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आलोचना को बनाएं प्रेरणा

हम जो भी करते है अपनी बुद्धि के अनुसार ठीक ही करते हैं, लेकिन हमने सचमुच अछा किया या नहीं, इसका ठीक-ठीक आकलन दूसरे लोग ही कर सकते हैं। हालांकि जब हमारे किसी कार्य पर लोगों की प्रतिक्रिया नकारात्मक होती है तो हम बहुत दुखी होते हैं। कोई भी कार्य करते समय हम यह उम्मीद करते है कि लोग उसे ...

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लैट टमी के लिए खास एक्सरसाइज

आधुनिक लाइफस्टाइल के कारण जहां हमारा खानपान संतुलित नहीं रह गया, वहीं स्वास्थ्य भी प्रभावित हुआ है। खास तौर पर स्त्रियां अपनी ओर कम ही ध्यान दे पाती हैं। हालांकि हर स्त्री सुंदर और फिट दिखना चाहती है। लेकिन उचित वर्कआउट न करने से कई स्त्रियां वजन और फैट बढने की शिकार हो जाती हैं। इनमें सबसे पहले पेट पर ...

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जेट लेग से पीडि़त तो नहीं आप…

अलग-अलग देशों का टाइम जोन भिन्न होता है। जब भारत में सुबह होती है, तो कई देशों में सोने का वक्त हो जाता है। इसी तरह हमारा सोने का समय उनकी सुबह लेकर आता है। हवाई यात्रा के दौरान जब हम इस टाइम जोन को पार करते हैं, तो जेट लेग एक बड़ी समस्या के रूप में सामने आता है। ...

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सबको 3डी में ‘मेंटल’ करेंगे सलमान

मुंबई. बॉलीवुड के दबंग स्टार सलमान खान अब सबको 3डी में ‘मेंटल’ कर सकते हैं। दरअसल, उनकी आने वाली फिल्म ‘मेंटल’ दर्शकों को 3डी फार्मेट में देखने को मिल सकती है। बॉलीवुड के फिल्मकार इन दिनो अपने दर्शको को कुछ बेहतर देने के इरादे से अपनी फिल्मो में 3डी तकनीक का सहारा ले रहे हैं। किंग खान ने अपनी फिल्म ...

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अब से सही उम्र बताना वरना ये तकनीक खोलेगी पोल

दुनिया के सभी देशों के लोगों में उम्र छिपाने की प्रवृत्ति देखी जाती है। खासकर महिलाओं में यह आदत आम होती है लेकिन वैज्ञानिकों ने अब ऐसी तकनीक विकसित कर ली है जिससे उम्र के बारे में बोले जाने वाले झूठ को पकड़ा जा सकेगा। ताइवान के वैज्ञानिकों ने लेजर आधारित ‘हॉर्मोनिक जेनरेशन माइक्रोस्कोपी’ या जीएचएम नामक तकनीक का विकास ...

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मेरा छोटू कुछ खाता नहीं

बहुत सी महिलाओं की यह समस्या होती है कि उनका शिशु कुछ खाता नहीं है। अगर आपके साथ भी जुड़ी है यह प्राब्लम तो जानें उपाय.. बच्चों में अक्सर यह शिकायत देखने को मिलती है कि वह कुछ खाते नहीं। माताएं प्राय: डॉक्टर से यही बताती हैं कि उनके बच्चे की खाने में रुचि नहीं है व बच्चे का सही ...

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बाहर खेलने से ठीक रहेंगी आखें

अगर आप चाहती हैं कि किशोरावस्था में पहुंचने के बाद आपके बच्चे की आखों की दृष्टि सही-सलामत रहे तो बचपन से ही उनमें बाहर खेलने की आदत डालें। एक अध्ययन से पता चला है कि बाहर खेलने वालों बच्चों में निकट दृष्टि दोष यानी मायोपिया की आशका कम होती है। यह पहला अध्ययन है, जिसमें बताया गया है कि बाहर ...

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चिंता से दूरी है जरूरी

अकसर हमारे सामने कुछ ऐसी स्थितियां पैदा हो जाती हैं, जिनकी वजह से हम चिंतित हो जाते हैं। यह हमारे मन की स्वाभाविक प्रक्रिया है, लेकिन समस्या तब आती है, जब कोई व्यक्ति छोटी-छोटी बातों को लेकर हमेशा चिंतित रहने लगे या किसी परेशानी का हल ढूंढ कर उससे बाहर निकलने के बजाय लगातार उसी के बारे में सोचता रहे। ...

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जन्म से पहले ही पता चल जाएंगी बीमारियां

बच्चे के दुनिया में कदम रखने से पहले ही उसे भविष्य में होने वाली बीमारियों का पता लगाया जा सकेगा। वो भी उसकी मां के खून या पिता के लार की जांच से। अमेरिका के कनेक्टिकट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक एक गर्भवती स्त्री के खून से पहली बार गर्भस्थ शिशु का पूरा जीनोम बनाने में कामयाब रहे हैं। इससे चिकित्सा जगत ...

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मानसिक रूप से मजबूत महिलाएं

अपनी केस हिस्ट्री की चर्चा करते हुए मनोवैज्ञानिक आरती आनंद कहती हैं कि उनके पास ऐसी कई महिलाएं आती हैं, जो नि:संतान हैं, पर ज्यादातर मामलों में वे पति की मानसिक स्थिति के बारे में ही बातचीत करती हैं। वे मुझसे गुजारिश करती हैं कि उनके पति को काउंसलिंग की जरूरत है, ताकि उनका ब्रेन वॉश हो सके। दरअसल, स्त्रियां ...

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